Leseprobe

Hormonchaos Viele Symptome eine Ursache

Betroffene berichten

Vorwort ...............................................................................................................................................................................7

Geleitwort (Gudrun Thielking-Wagner) ........................................................................................................................... 10

Einleitung (Hanna Lutz-Süchting) ................................................................................................................................... 14

Hintergründe von Hormonmangel-Erkrankungen (Friedrich Douwes†) ......................................................................... 18

Betroffene berichten........................................................................................................................... 41

1  Chronisch erschöpft: Burn-out ..................................................................................................................................... 42

2  Kein Bock auf nichts: Depressionen in jungen Jahren ................................................................................................ 51

3  Wenn der Bauch sich monatlich entzündet: Endometriose .......................................................................................... 57

4  Durchwachte Nächte: Schlafstörungen ........................................................................................................................ 71

5  Aus dem Takt geraten: die Wechseljahre ..................................................................................................................... 78

6  Hormon-out, oder: Leben mit einem Hypophysentumor ............................................................................................. 87

7  Dreißig Jahre gesucht: Morbus Crohn, Migräne und Nasennebenhöhlenentzündung (Andreas Übel)........................ 96

8  Leichtigkeit und Vitalität adé? Gesund altern ............................................................................................................ 107

9  Zwanzig Jahre Suche: Neurodermitis, PMS, Hashimoto und Reizdarm.................................................................... 116

Die bioidentische Hormontherapie – Was ist das?...........................................................................................................158

Ausblick ..........................................................................................................................................................................164

Danksagung ....................................................................................................................................................................166

Anhang ..............................................................................................................................................167

Begriffserklärungen.........................................................................................................................................................168

Therapeut:innen und Ärzt:innen für natürliche Hormontherapie ...................................................................................173

Weiterführende Literatur .................................................................................................................................................174 Stichwortverzeichnis........................................................................................................................................................176

Bei Frauen mit Diabetes besteht das Risiko, dass sie zusätzlich Depressionen entwickeln. Aufgrund des Hormonrückgangs in den Wechseljahren kann eine Diabetikerin schwermütig werden. Selbst gesunde Frauen entwickeln in dieser Lebensphase vielfältige gesundheitliche Beschwerden, so etwa Herzrhythmusstörungen, die auf einen Hormonmangel zurückzuführen sind.

Früher waren der Frau Medikamente gegen Depressionen verordnet wor- den. Sie hatte diese abgelehnt, denn die Antidepressiva hätten für sie eine noch größere Gewichtszunahme bedeutet. Die geschilderten Symptome und eine Blutuntersuchung wiesen auf ein erhebliches Ungleichgewicht ihrer Hormone hin. Ich riet zu einer Therapie auf Basis bioidentischer Hormone. Tatsächlich verbesserten sich dadurch das Wohlbefinden der Patientin und ihr Gesundheitszustand. Ihre Stimmung hellte sich zunehmend auf und ihre Schwermut verschwand. Sie hatte auch keine weiteren Kilos angesammelt. „Warum ist das so?“, fragte mich die erleichterte Frau. Ich erklärte ihr, dass die Funktion der Hormone im menschlichen Körper weit über die Regulierung der Fruchtbarkeit und Sexualität hinausgeht.

Alle wichtigen Vorgänge im menschlichen Körper werden mithilfe von Hormonen reguliert, wie beispielsweise unsere Körpertemperatur oder die Verdauung, das Wachstum und auch unser Gefühlsleben. Hormone gelangen überwiegend über das Blut an ihren Bestimmungsort im Körper und lösen dort Reaktionen aus. Nehmen wir zum Beispiel bei Hungergefühl Nahrung zu uns oder legen uns bei Müdigkeit schlafen, wird das Bedürfnis befriedigt und wir fühlen uns wieder im Gleichgewicht. Für den reibungslosen Ablauf unserer vielfältigen Körperfunktionen und komplexen Empfindungen ist eine Hormonbalance die Voraussetzung. Tanzt ein Hormon aus der Reihe, geraten das gesamte Hormon-Ensemble und damit unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ins Wanken. Hormonfehlfunktionen können uns unserer Vitalität berauben und körperliches und psychisches Unwohlsein oder sogar ernste Erkrankungen verursachen. Viele chronische Erkrankungen hängen mit einem Hormonmangel oder einer hormonellen Fehlfunktion zusammen.

Genau dort liegt auch das Problem für die betroffenen Patient:innen: Hormonmangel verursacht sehr viele Beschwerden und bleibt häufig lange Zeit unentdeckt. Nicht selten wird ohne Kenntnis der wahren Ursache behandelt. So werden etwa Psychopharmaka bei Depressionen, Schmerzmittel bei Migräne, Gelenk- und Knochenschmerzen oder Cortison bei Autoimmunerkrankungen verordnet, obwohl den Beschwerden ein Hormonmangel zugrunde liegt.

Wenn lediglich die Symptome therapiert werden und die ursächliche Behebung des Mangels ausbleibt, können ernsthafte Krankheiten entstehen. Angeborener Hormonmangel wird in der Regel gar nicht erkannt und wächst sich im Laufe des Lebens zu mannigfaltigen Symptomen und chronischen Erkrankungen aus.

Den Weg in meine Praxis finden viele Menschen erst nach etlichen Fehldiagnosen mit sogenannten Funktionsstörungen, für die sich keine Ursachen erkennen lassen. Kein Befund kann ihre Beschwerden erklären und in aller Regel werden weder ihre persönliche Befindlichkeit noch ihr Hormonstatus mit in die Diagnostik einbezogen. Lediglich im Extremfall, also bei deutlich eingeschränktem Wohlbefinden eines Menschen, spiegeln die Laborwerte seine fehlende Hormonbalance wider.

Deshalb ist es von großer Wichtigkeit, das Befinden des betroffenen Menschen zu erfragen. Bereits kleinste hormonelle Verschiebungen haben Einfluss auf die körperliche und psychische Balance und können Krankheitsgefühle und Missstimmungen hervorrufen. Schon geringe Gaben von dem naturidentischen Hormon Progesteron beispielsweise können viele Beschwerden deutlich reduzieren oder sie sogar zum Verschwinden bringen. An dieser Stelle sei auch die begleitende Behandlung mit natürlichem Progesteron bei Herzrhythmusstörungen und Autoimmunerkrankungen genannt.

Mein Mann beklagte sich eines Morgens darüber. Ich ließ ihn reden, drängte meine eigene wachsende Sorge beiseite. Noch kam es nicht infrage, diese Veränderungen ernst zu nehmen. Das geht vorüber, dachte ich, das kann noch nicht das Alter sein. Mein Mann ist ein stiller Mensch, der nicht viel spricht. Nun knallte er die Kaffeetasse auf den Tisch, dass das Geschirr klirrte, und es sprudelte förmlich aus ihm heraus. Es fehle ihm, mit mir Dinge zu unternehmen, ja, mit mir reden zu können. Ich schliefe ja ständig ein oder klagte bloß. Wo war die energiegeladene Melanie geblieben, die er vor vielen Jahren kennen- und lieben gelernt hatte? Es stank ihm reichlich. Die Jüngste sei alt genug und wir könnten im Grunde täglich ausgehen, wäre ich nicht so lahm geworden.

Das Wort „lahm“ erreichte mich an diesem frühen Morgen, schnitt tief ein in mein Bewusstsein. Bis jetzt hatte mein Mann keinen Ton gesagt. Hatte stillschweigend alle Veränderungen, die mit mir vorgingen, genauso hingenommen wie sein kontinuierlich zurückweichendes Haar. Ich sagte gar nichts. Auch das war mir zu viel. Schweigend brachten wir das Frühstück hinter uns und flohen dann an unsere Arbeitsplätze.

Dabei blieb auch meine Arbeit nicht von meiner Müdigkeit verschont. Ich, das fleißige Lieschen in allen Gassen, begann, mich durch die einst so anre- genden Arbeitstage zu schleppen. Literweise kippte ich Kaffee in mich hin- ein, bis mein Magen streikte und ich auf grünen Tee umstieg. Wacher wurde ich trotzdem nicht, doch wenigstens drohte ich in den Besprechungen, in denen ich einst Wortführerin war, nicht mehr einzunicken. Ich fürchtete zunehmend die großen Projekte bei der Arbeit. Der Druck, die vielen Dinge, an die als Kundenbetreuerin in einer Hausverwaltung gleichzeitig zu denken sind, wuchsen mir über den Kopf.

Beinahe heimlich gab ich Aufgaben an junge Kolleginnen weiter. Dabei hatte ich immer den Ruf gehabt, nicht gut delegieren zu können und alle Arbeit an mich zu reißen. Meine langjährige Chefin sah darin einen Lerneffekt, für mich war es schlicht eine beschämende Notwendigkeit, die Schuldgefühle in mir auslöste und Befürchtungen schürte, die Kontrolle zu verlieren. Doch ich schaffte es einfach nicht mehr. Die Einkäufe blieben nach der Arbeit unausgepackt in der Küche stehen. Unsere Putzfrau kann sie auch auspacken, dachte ich. Ich musste mich immer öfter hinsetzen. In unsere Altbauwohnung im dritten Stock zu steigen war anstrengend, brachte mich aus der Puste. Ich ertappte mich dabei, sehnsüchtig an einen Fahrstuhl zu denken, während ich schwer atmend die Treppen erklomm. Das Joggen stellte ich gänzlich ein, denn es verursachte Schmerzen in den Gelenken. Zu einem anderen Sport oder zu Gymnastik konnte ich mich nicht aufraffen. Allein der Gedanke, Neues auszuprobieren, war mir zu viel. Die hässliche Szene am Frühstückstisch lag lange zurück. Ich ging nur noch selten aus dem Haus, außer zur Arbeit. Meine Freundschaften pflegte ich auf Sparflamme, und das vollständig am Smartphone und via E-Mail.

Eines Abends lag ich auf dem Sofa und fühlte mich wie gewöhnlich vollkommen erschöpft. Ein langes Pfingstwochenende lag hinter uns, das ich tatsächlich ohne nennenswerte Aktivitäten verlebt hatte. Zwischen mir und meinem Mann war es still geworden. Wir sprachen kaum mehr als das Nötigste miteinander. Umso mehr horchte ich auf, als er seine Frage stellte. Sie brachte einen völlig neuen Aspekt in das gespenstische Schwinden meiner Vitalität. Mir kam endlich in den Sinn, zum Arzt zu gehen, denn mein Mann fragte, ob ich in den Wechseljahren sei.

Meine Gynäkologin machte einen Hormontest. Nein, die Wechseljahre waren es noch nicht. So das Ergebnis. Ich hatte ja auch keine Hitzewallungen. Im Gegenteil: Mir war immer häufiger kalt, eine Art innere Kälte, die mich sogar manchmal mit Wärmflasche auf dem Schoß im Büro sitzen ließ. Die Gynäkologin stellte allerdings in den Raum, dass chronische Erschöpfung im Spiel sei. Und die führe ja auch häufig in die Depression.

Ich kannte diese Vokabeln. Auch im Freundeskreis gab es Betroffene. Doch auf mich angewendet ergaben sie wenig Sinn. Was auch immer mit mir pas- sierte, ich hatte nie die Arbeit so überhöht, dass ich ausbrannte, und meine Familie darunter leiden lassen. Im Gegenteil. Meine Familie hat mir immer wieder Kraft und Zufriedenheit gespendet, ja, mich daran erinnert, wann Feierabend ist. Doch die Verantwortung für die Familie und meine Führungsposition bei der Arbeit stellten eine eindeutige Überforderung dar, so die Ärztin.

Erstaunlich, wie schnell die Etiketten kleben: Ich verließ die Praxis mit der Empfehlung eine Kur zu beantragen, einer Überweisung zum Psychiater und dem guten Rat, ausgiebig zu schlafen und Urlaub zu nehmen. Mein Mann war genauso entgeistert wie ich. In meinem Leben war ich nie ernsthaft krank gewesen und es hatte mich einiges an Überwindung gekostet, lediglich meiner Antriebsschwäche und Müdigkeit wegen zur Ärztin zu gehen (die Stimmungstiefs hatte ich bewusst verschwiegen).

Inzwischen war ich verzweifelt, denn ich schleppte mich bereits sechs lange Jahre erschöpft durchs Leben. Und es wurde schlimmer. Ich versuchte es beim Hausarzt. Alles Klopfen und Horchen sowie die Laborparameter bescheinigten mir vollständige Gesundheit. Auch er riet mir zur Kur. Das kam für mich überhaupt nicht infrage. Ich wollte in keine Klinik und schon gar nicht getrennt von meiner Familie sein. Und ich wollte auch keine Psychotherapie, wie der Psychiater sie mir vorschlug. Auch er hatte seinen Stempel, sein Befund lautete: Depressionen.

Mittlerweile waren meine Vermutungen, es könnte sich um eine vorübergehende Erscheinung handeln, blanker Angst gewichen. Ich schaffte es kaum mehr, einen halben Tag konzentriert zu arbeiten. Mein Gedächtnis ließ massiv nach, ich musste mir alles aufschreiben und peinliche Nachfragen bei den Kolleg:innen stellen. Ich konnte nicht mehr anders als meine tägliche Arbeitszeit auf vier Stunden zu verkürzen. Doch im Betrieb kam das gut an. Als Mutter dreier Kinder sollte ich mir mal eine Atempause gönnen und kürzertreten. Meine kinderlose Chefin war begeistert. Im Haushalt machte ich keinen Handgriff mehr. Mir tat ohnehin alles weh und ich legte mich nach der Arbeit auf das Sofa. Die Einkäufe erledigten mein Mann und meine Tochter. Ich mochte mit niemandem mehr sprechen, kapselte mich ab. Es war einfach alles zu viel. Nachts ergriff mich Panik. Der Schlaf, in dem ich mich nicht erholte, begann durchbrochen zu werden. Oft lag ich stundenlang wach und fantasierte darüber, dass mein Mann mich verließ, ich meinen Job verlor und die Kinder sich von mir, der kränkelnden Mutter, abwandten – ein Horrorszenario. Am nächs- ten Morgen war ich wie zerschlagen. Was sollte nur werden? Und dann nahm ich auch noch zu. Aus heiterem Himmel wurde ich, die immer Schlanke, dick.

Meine Verzweiflung trieb mich mit dunklen Ringen unter den Augen zu einer Heilpraktikerin. Eine Freundin hatte sie mir empfohlen. Die Frau war selbst chronisch krank geworden und hatte erst mit Naturheilverfahren wieder zu Kräften gefunden. Bei jedem Termin hagelte es Befunde. Die Leber, ja die gesamte Verdauung war mangelhaft. Rätselhafte Lebensmittelunverträglichkeiten und Infektionen mit fremdartigen Keimen wurden mir bescheinigt. Und natürlich die chronische Erschöpfung.

Ich schluckte alles, im wahrsten Sinn, nahm alle Tropfen und Kräuter ein, machte erste Bekanntschaft mit Akupunktur und Homöopathie, reinigte meinen Darm mittels sogenannter Ausleitungen und stellte meine Ernährung gemäß den Wünschen meiner Therapeutin um.

Wenig später kam ich gar nicht mehr aus dem Bett, geschweige denn auf die Beine. Mein Verdauungssystem stellte seinen Betrieb ein und nahm ihn dann übereifrig wieder auf. Erstverschlimmerung nannte sich dieses Phänomen und verschwand zum Glück wieder. Zu Kräften kam ich durch die Anwendungen zwar nicht, doch ich nahm wieder ab.

Ich hatte viel Zeit für den Kauf und die Zubereitung der Lebensmittel für meine Diät aufgewendet. So wurde mein Interesse an alternativen Heilverfahren geweckt. Denn bei meiner Heilpraktikerin wurde ich als ganzer Mensch betrachtet, nicht nur als Produzentin der aus meinen Körperflüssigkeiten abgeleiteten Testergebnisse und Zahlen. Hier versteckten sich keine Ärzt:innen hinter Bildern, die Maschinen gemacht hatten, oder rätselhaften Kurven, die diese aufzeichneten. Ich ging gerne zu ihr. Es beschlich mich dort auch kein unangenehmes Gefühl, falsch gelebt zu haben und deshalb krank zu sein. Die Heilpraktikerin sprach oft von der Balance der Kräfte in uns und altem Heilwissen, um das im Grunde jeder Mensch wisse. Der Gedanke, eine kleine Heilerin in mir zu tragen, gefiel mir. Ja, er machte mir Mut.

Und so begann ich aller Müdigkeit zum Trotz wieder ein bisschen Sport zu treiben. Nordic Walking war eine sanfte, meine Gelenke schonende Art, meinen Stoffwechsel durch Bewegung anzuregen. Anfangs empfand ich es als albern, mit den Stöcken durch die Luft fuchtelnd durch den Park zu latschen. Früher hatte ich auf meinen Hunderunden die Walker:innen immer belächelt. Nun walkte ich also selbst. Und tatsächlich fühlte ich mich nach einem Walk zumindest kurzzeitig erfrischt. Danach war ich wieder völlig erledigt, doch für kurze Zeit verspürte ich etwas wie Wohlbefinden und Hoffnung. Eine Hoffnung, dass ich es irgendwie doch noch schaffen würde, wieder vitaler zu werden.

Mein Mann beäugte meinen sportlichen Neuanfang argwöhnisch. Wenn ich mich für einen Walk rüstete und zu den Stöcken griff, lehnte er unter Vorwänden ab, mich zu begleiten. Doch ich wusste, im Grunde begrüßte er jede noch so kleine Aktivität, der ich mich stellte, und wertete sie als Zeichen meiner Rückkehr in ein normales Leben.

An einem kalten Wintertag, eine geraume Zeit später, ging ich zur Apotheke. Ich schlich durch die dunklen Gassen des trostlosen Februarnachmittags, um meine bestellten Kräutertinkturen abzuholen. Inzwischen war ich mehr als fünfzehn Monate bei der Heilpraktikerin in Behandlung und doch von einem Durchbruch noch weit entfernt. Mein Darm war wohl sauber, die Leber gereinigt und diverse Lebensmittelunverträglichkeiten waren verschwunden. Meine Gelenke waren weniger steif und die Schmerzen gingen zurück. Doch die Kräfte kehrten einfach nicht zurück. Morgens starrte mir weiterhin ein blasses Gesicht mit tiefen Augenringen entgegen. Der Schlaf blieb dünn und wenig erholsam. Ich kam weiter regelmäßig müde und erschöpft von Urlaubsreisen zurück. Ich sollte und wollte Geduld haben, doch so langsam ging sie mir aus. Wie lange sollte diese Therapie noch dauern?

Vor mir stand eine klagende Kundin an der Kasse. Sie beschwerte sich, denn in dieser Apotheke waren keine „natürlichen“ Hormone zu bekommen. Die Apothekerin verstand offenbar nicht, wovon die Frau sprach, und so erfuhr ich von der bereitwillig erklärenden Kundin, dass es Hormontherapeutika auf pflanzlicher Basis gibt, die den Stoffwechsel anregen, das Gemüt aufhellen und chronischer Erschöpfung entgegenwirken.

Augenblicklich begannen die Worte der Frau in meinen Ohren zu klingeln. Ich war neugierig und sprach die Kundin an. Sie war selbst chronisch krank und hatte vieles ausprobiert. Sie wirkte sehr vital und war so überzeugt von ihrer Therapie, dass ich regelrecht neidisch wurde. Ich wollte mich auch endlich besser fühlen. Die Suche nach Heilung strengt an, das Bangen und Hoffen auch. Bereitwillig nannte mir die Frau Namen und Anschrift ihres Hormontherapeuten. Noch am selben Tag vereinbarte ich einen Termin bei ihm. Im Vorgespräch stand möglicher Hormonmangel im Raum und ich ließ einen Hormontest machen.

Der Hormontest brachte ein niederschmetterndes Ergebnis zutage: Ich hatte von allem zu wenig. Selbst jene Hormone, von denen ich noch nie gehört hatte, die aber in meinem wie im Körper aller Menschen reichlich vorhanden sein sollten, hatten sich rargemacht. Während ich bei der Befundbesprechung in Tränen ausbrach, schien sich der Hormontherapeut zu freuen: „Frau P., dieser Befund ist eindeutig. Sie können sprichwörtlich nur noch aus dem letzten Loch pfeifen. Um wieder trillern zu können, brauchen Sie Hor- mone. Wir kriegen das hin!“

Wenig später begann ich eine Therapie mit natürlichen Hormonen und hormonell wirkenden Homöopathika. Die Gelenkschmerzen verschwanden sofort. Anfangs war ich misstrauisch. Würde diese Schmerzfreiheit andauern? Doch auch mein Schlaf wurde erholsamer und schließlich gab es auch kein nächtliches Aufwachen mehr. Langsam kam ich wieder zu Kräften und war erst neutraler und dann sogar positiver Stimmung. Es dauerte etwa ein Jahr, bis sich mein Hormonhaushalt wieder stabilisiert hatte.

Das ist nun acht Jahre her. Mittlerweile bin ich tatsächlich in den Wechseljahren. Ich jogge wieder – mit unserem jungen Hund. Vier Stunden Arbeit, der Haushalt und der Hund reichen völlig, um mich auszulasten. Ich habe wieder Lust auf den Tag, wenn er beginnt, und die Arbeit macht mir Freude. Miese Tage gibt es auch, das gehört ja zum Leben. Das Sofa im Wohnzimmer nehme ich abends auch wieder in Beschlag, falls es sich mein Mann und der Hund dort nicht schon gemütlich gemacht haben. Wir gehen wieder aus, wenn auch meistens am Wochenende. Die natürlichen Hormone gleichen bei mir das aus, was ins Ungleichgewicht geraten ist. Doch sie drehen die Uhr nicht zurück. Die Zeit, die Nächte durchzutanzen, ist vorbei. Ich werde älter und spüre es deutlich, in jeder Pore und in allen Knochen.

Aber krank bin ich nicht mehr.

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mit Beiträgen von

Dr. med. Friedrich Douwes†, Dr. med. Hanna Süchting, Dr. med. dent. Andreas Übel

ISBN 978-3-99002-159-0