Astrid Müller Midlife-Autorin Hormoncoach i.A.

Astrid Müller am 14.06.2024 im Interview mit dem PlusPerfekt Magazin über zeitige Wechseljahre und Hormongesundheit.

"Manche Frauen sind Early Birds. Das ist keine Einbildung, sondern feinste, sich bereits in den Dreißigern verändernde Biochemie."

Eine Frau fühlt sich gesund, schön und sexy, wenn ihre Hormone im Lot sind. Deshalb ist die Balance der Botenstoffe für uns Frauen so wichtig. Jeder noch so geringfügige Hormonmangel oder hormonelle Schwankungen beeinträchtigen das Wohlbefinden und führen zu verschiedenen Beschwerden. Doch dass daraus ernsthafte Erkrankungen entstehen können, wissen die wenigsten...

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Im Blog der Ernährungsexpertin Irene Rosinski zu Reizdarmsyndrom und Hormongesundheit am 14.10.2023

Wenn die ersten Beschwerden auftreten, hoffen wir vermutlich alle, dass das Unwohlsein rasch wieder abklingen wird, dass uns irgendein Lebensmittel nicht bekommen ist und es dann wieder "gut" sein wird. Leider ist das Gegenteil der Fall. Mit meinen Leserinnen Katja D. Sabine L. und Juliane T. habe ich über ihre Erfahrungen gesprochen, die sich nur wenig von meinen persönlichen unterscheiden.

"Mein Bauch ist täglich so dermaßen aufgebläht, dass er bis unter mein Herz drückt." Die zweiunddreißigjährige Katja D. hat sich schon oft gefragt, ob sie sich das nur einbildet, oder ob ihr Blähbauch real ist...

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Für Journalisti:innen und Redaktionen:

Mögliche Gastbeiträge, Artikel und Interviews für Sie zu folgenden Themen:

- Gesundheitsmanagement für Frauen im Job - warum wir das brauchen

- Wechseljahre - Tabus, Mythen und die Fakten

- Die Wechseljahre als weltweiter Wirtschaftsfaktor

- Internationaler Tag der Menopause 18.10.2023 im Deutschen Bundestag

- Early Birds: vorzeitige Wechseljahre

- Frauen im Midlife

- Was ist eigentlich die Perimenopause?

- Die neue & sanfte Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen

- Hormonersatztherapie früher und heute

- Verhütungsmittel aus hormonähnlichen Substanzen & Hormongesundheit

- Chronische Erschöpfung, Reizdarmsyndrom, Depressionen & Hormone

- Schilddrüse und Hormongesundheit

- Warum auch Frauen Testosteron brauchen

- Hormongesundheit von Anfang an

Was mich antreibt:

Ich schreibe über Grenzerfahrungen von und für Midlife-Frauen, die ein gutes Ende nehmen. Ob beim Meditieren & Reisen durch Südostasien, in meinem Romandebüt, einer Berliner Later-in-Life-Romance oder über unausweichliche hormonchaotische Achterbahnfahrten. Um letztere geht es in meinem aktuellen Sachbuch.

Über mich:

Mir sind beide Perspektiven vertraut, die der Gesundheitswissenschaftlerin und die einer Patientin. Da

Hormongesundheit medizinisch (noch) zu wenig Beachtung findet, schenke ich dem Thema gerade besonders viel Aufmerksamkeit. Ich kläre über Hormonmangel und seine weitreichenden Folgen auf. Mein aktuelles Sachbuch

Hormonchaos. Viele Symptome eine Ursache ist meine persönliche Herzensangelegenheit, in dem die

verschiedenen Gesichter von Hormonmangel mit persönlichen Erfahrungsberichten und medizinischen Beiträgen von Hormonexpert:innen veranschaulicht werden. Ich weise einen natürlichen Weg aus dem Hormonchaos und engagiere

mich ganz besonders für die Wechseljahre. In Podcasts, wie beispielsweise dem Lemondays und dem CrazySexyWechseljahre der Zeitschrift FürSie u.a. bin ich mit Gastbeiträgen zu hören. In Berlin möchte ich Öffentlichkeit

für das Thema schaffen, indem ich aufläre, aus Hormonchaos lese und mit Frauen Wechseljahres-Plakate aufhänge und Sticker und Lesezeichen verteile. Zu einem regen Austausch mit Aktivistinnen,

Abgeordneten und Expert:innen war ich zu Gast in der Podiumsdiskussion "OhMeno - wir müssen über Wechseljahre reden!" am International Menoday, dem 18.10.2023 im Deutschen Bundestag. Denn: In Deutschland sind aktuell so viele Frauen in den Wechseljahren, wie in ganz Österreich Menschen leben, NEUN Millionen.