Als Hormoncoach, Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin sind meine persönliche Herzensangelegenheiten die Lebensmitte und Hormone. Ich hatte schon immer gesundheitliche Probleme, ohne ihre Ursache zu kennen. Erst als ich mich frühzeitig in den Wechseljahren wiederfand, entdeckte ich, dass mir die Botenstoffe schon immer gefehlt haben. Endlich konnte ich gezielt meine Hormongesundheit fördern und wurde wieder gesund.
Das Thema Hormongesundheit ließ mich nicht mehr los, denn wie mir ergeht es vielen, besonders Frauen. Inzwischen habe ich einen Schneeball aus Wissen ins Rollen gebracht, der Betroffenen hilft, ihre Beschwerden zu verstehen und Hilfe zu finden:
Mit meinem Ratgeber Hormonchaos. Viele Symptome eine Ursache, als Hormoncoach und als Mitglied im Deutscher Verband für Wechseljahreberatung e.V.. Auch in der Initiative #wirsind9millionen mache ich mich stark.
Als Referentin für Betriebliches Gesundheitsmanagement trage ich die Botschaft der Hormongesundheit in die Unternehmen, kläre über die möglichen Auswirkungen von hormonellen Dysbalancen, der Wechseljahre und der Menopause auf, sensibilisiere Führungskräfte und Beschäftigte für Hormongesundheitsförderung.
Weil jede einzelne Frau, die ohne Hilfe im Hormonchaos ist, eine zu viel ist!
Hallo, ich bin Astrid Müller.
Mein Ansatz
Viele Menschen, vor allem Frauen, haben hormonelle Dysbalancen ohne es zu wissen. In ihrem Alltag, ihrem Job und ihrem Privatleben erleben sie Erschöpfung, Schlafstörungen, Entzündungen, depressive Verstimmungen, Gelenkschmerzen, Hitzewallungen, Verdauungsprobleme und vieles mehr.
Ich bringe dich auf die Spur deiner Hormone, zeige dir die Zusammenhänge von Hormongesundheit und Wohlbefinden. Das lohnt sich, denn du kannst in jedem Alter deine Hormongesundheit fördern.
Mit den nötigen Informationen findest du deinen individuellen hormongesunden Lebensstil und entscheidest dich selbstbestimmt für eine Behandlungsmöglichkeit.
Wissen
Lerne, was deine Hormone brauchen, um ihr Gleichgewicht zu finden. Mit dem nötigen Wissen kannst du in jeder Lebensphase deine Hormongesundheit fördern.
Dafür ist es nie zu früh oder zu spät. Mehr über Hormongesundheit erfährst du hier.
Gesundheitskompetenz
Überwinde in deiner Organisation das Tabu, das der Hormongesundheit und den Wechseljahren anhaftet.
Fördere innerbetrieblich die Gesundheit deiner Beschäftigten und verhindere, dass die Wechseljahre oder die Menopause zum Karriereknick werden. Mit meinen Angeboten kann ich dich und/oder dein Unternehmen unterstützen.